Sacred PlacesKrishna (as Giriraj Ji)Govardhan Puja / Annakut

गोवर्धन पर्वत परिक्रमा: 21 किमी पवित्र परिक्रमा का व्यापक मार्गदर्शक

पवित्र 21 किमी गोवर्धन परिक्रमा करने का पूर्ण मार्गदर्शक, जिसमें महत्व, अनुष्ठान, मंत्र और भक्तों के लिए व्यावहारिक सुझाव शामिल हैं।

By Sanatan Hindu27 July 20262 min readUpdated 31 August 2026Audio available

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Govardhan Hill Parikrama: A Comprehensive Guide to the 21 km Sacred Circuit

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Tuesday, 10 November 2026· in 61 days

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परिचय

गोवर्धन परिक्रमा उत्तर प्रदेश के ब्रज क्षेत्र में सबसे श्रद्धेय तीर्थ अनुष्ठानों में से एक है। इसमें पवित्र गोवर्धन पर्वत की परिक्रमा करना शामिल है, जो स्वयं भगवान कृष्ण का स्वरूप है। यह यात्रा केवल एक शारीरिक चलना नहीं है बल्कि एक गहरी आध्यात्मिक साधना है जिसका उद्देश्य विनम्रता, भक्ति और दिव्य के साथ गहरा संबंध विकसित करना है।
यह अनुष्ठान श्रीमद्भागवत पुराण में वर्णित उस पौराणिक घटना की स्मृति में मनाया जाता है, जहां भगवान कृष्ण ने इंद्र द्वारा भेजी गई मूसलाधार बारिश से ब्रजवासियों की रक्षा के लिए गोवर्धन पर्वत को अपनी छोटी उंगली पर उठा लिया था। इस मार्ग पर चलकर, भक्त कृष्ण की कृपा और राधा रानी के शाश्वत प्रेम के साथ स्वयं को जोड़ने का प्रयास करते हैं, 'ब्रज भाव' के सार का अनुभव करते हैं।

महत्व

माना जाता है कि परिक्रमा करने से संचित पापों (पाप) की शुद्धि होती है और आध्यात्मिक पुण्य (पुण्य) की प्राप्ति होती है। यह व्यक्तिगत अहंकार को दिव्य की सर्वोच्च इच्छा के प्रति समर्पण का प्रतीक है। विभिन्न संप्रदायों में, इसे ब्रजवासियों की उस मनोदशा का अनुभव करने का एक तरीका माना जाता है जो कृष्ण के निरंतर, प्रेमपूर्ण स्मरण में रहते हैं। यह परिक्रमा जीवन चक्र और आत्मा की ईश्वर की ओर निरंतर यात्रा को दर्शाती है।

शुभ समय

परिक्रमा करने का आदर्श समय सुबह के शुरुआती घंटे (ब्रह्म मुहूर्त) हैं, ताकि दोपहर की गर्मी से बचा जा सके और ध्यानपूर्ण वातावरण बना रहे। आध्यात्मिक रूप से महत्वपूर्ण समयों में अन्नकूट का त्योहार (दिवाली के अगले दिन), गोवर्धन पूजा, और पवित्र कार्तिक मास शामिल हैं। कई भक्त मानसून के मौसम को भी पसंद करते हैं जब ब्रज का परिदृश्य हरा-भरा और आध्यात्मिक रूप से जीवंत होता है।

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आवश्यक सामग्री

✦तुलसी के पत्ते (पवित्र तुलसी)

✦चंदन का लेप (चंदन)

✦अगरबत्ती (धूपबत्ती)

✦घी के साथ एक छोटा दीपक (दिया)

✦ताजे फूल

✦चढ़ाने के लिए शुद्ध जल

✦अक्षत (अखंड चावल के दाने)

✦प्रसाद (सात्विक मिठाइयाँ या मौसमी फल)

तैयारी के चरण

1परिक्रमा को अटूट भक्ति और एकाग्रता के साथ पूरा करने के लिए मानसिक संकल्प (गंभीर प्रतिज्ञा) करें।
2शारीरिक तैयारी और स्वास्थ्य सुनिश्चित करें, क्योंकि 21 किमी की पैदल यात्रा थका देने वाली हो सकती है।
3गोवर्धन या ब्रज क्षेत्र में आरामदायक आवास और सात्विक भोजन की व्यवस्था करें।
4मार्ग में जिन विशिष्ट मंदिरों, कुंडों (पवित्र तालाबों), और मंदिरों के दर्शन करना चाहते हैं, उनकी सूची तैयार करें।
5सरल, साफ और आरामदायक कपड़े पहनें जो चलने और आध्यात्मिक गतिविधियों के लिए उपयुक्त हों।

चरण

11. आरंभ: पारंपरिक रूप से राधा कुंड या मानसी गंगा जैसे पवित्र प्रारंभ बिंदु पर सुबह की प्रार्थना करने और प्रभु से अनुमति लेने के बाद परिक्रमा शुरू करें।
22. प्रदक्षिणा (परिक्रमा): पर्वत को अपने दाईं ओर रखते हुए पर्वत के चारों ओर दक्षिणावर्त दिशा में चलें।
33. जप: पूरी पैदल यात्रा के दौरान, मन को दिव्य में स्थिर रखने के लिए निरंतर जप (जप या कीर्तन) करते रहें।
44. मंदिरों के दर्शन: दान घाटी मंदिर, कुसुम सरोवर, और विभिन्न कुंडों जैसे विभिन्न महत्वपूर्ण स्थानों पर रुककर प्रार्थना करें और छोटी पूजाएँ करें।
55. चढ़ावा: निर्धारित स्थानों पर, सम्मान के प्रतीक के रूप में पर्वत या स्थानीय देवताओं को फूल, जल, या चंदन अर्पित करें।
66. समापन: परिक्रमा पूरी करें और अपने प्रारंभ बिंदु पर लौटें। आरती और साथी तीर्थयात्रियों को प्रसाद वितरण के साथ तीर्थयात्रा का समापन करें।

मंत्र

Govardhan Mahamantra

जय गिरिराज धरण, जय गिरिराज धरण

Jaya Giriraja Dharana, Jaya Giriraja Dharana

अर्थ: Victory to the lifter of the Govardhan Hill.

Maha Mantra

हरे कृष्ण हरे कृष्ण, कृष्ण कृष्ण हरे हरे। हरे राम हरे राम, राम राम हरे हरे॥

Hare Krishna Hare Krishna, Krishna Krishna Hare Hare | Hare Rama Hare Rama, Rama Rama Hare Hare ||

अर्थ: The great mantra for connecting with the Supreme Divine through love and devotion.

दिशानिर्देश

•परिक्रमा अवधि के दौरान सख्त सात्विक आहार बनाए रखें (प्याज, लहसुन, या मांसाहारी भोजन नहीं)।
•तीर्थयात्रा के दिनों में ब्रह्मचर्य (ब्रह्मचर्य) का पालन करें।
•मौन (चुप्पी) का अभ्यास करें या केवल आवश्यक होने पर बोलें ताकि आध्यात्मिक ऊर्जा संरक्षित रहे।
•क्रोध, लालच, या वासना के विचारों से बचकर मानसिक शुद्धता बनाए रखें।

करें

✓हमेशा दक्षिणावर्त दिशा में चलें (प्रदक्षिणा)।
✓लगातार राधा और कृष्ण के नामों का जप करें।
✓स्थानीय वनस्पतियों, जीवों, और गोवर्धन के प्राकृतिक तत्वों के प्रति अत्यधिक सम्मान दिखाएं।
✓आसपास को साफ रखें और कूड़ा न फैलाएं।

न करें

✗यदि आप शारीरिक रूप से सक्षम हैं तो जूते-चप्पल पहनने से बचें, क्योंकि पवित्र भूमि के प्रति सम्मान दिखाने का यह पारंपरिक तरीका है।
✗चलते समय गर्मागर्म बहस, कठोर भाषण, या गपशप में शामिल न हों।
✗किसी भी नशीले पदार्थ या असात्विक पदार्थों का सेवन न करें।
✗परिक्रमा को केवल शारीरिक व्यायाम या पर्यटन की सैर न मानें।

सामान्य गलतियाँ

•भक्ति की गुणवत्ता के बजाय पूरा करने की गति पर अत्यधिक ध्यान केंद्रित करना।
•यात्रा को आध्यात्मिक तीर्थयात्रा के बजाय दर्शनीय स्थलों की यात्रा के रूप में देखना।
•प्रारंभिक संकल्प (प्रतिज्ञा) के महत्व की उपेक्षा करना।
•अत्यधिक सामाजिक बातचीत में शामिल होना जो ध्यानपूर्ण अवस्था को भंग करती है।

क्षेत्रीय विविधताएँ

•गौड़ीय संप्रदाय के अनुयायी अक्सर चलते समय तीव्र कीर्तन और नृत्य पर जोर देते हैं।
•पुष्टिमार्ग के भक्त विभिन्न पड़ावों पर देवताओं की विशिष्ट सेवा (सेवा) पहलुओं पर अधिक ध्यान केंद्रित कर सकते हैं।
•प्रारंभ बिंदु भिन्न हो सकता है; हालांकि राधा कुंड पारंपरिक है, कुछ स्थानीय परंपराएं मानसी गंगा या दान घाटी मंदिर से शुरू हो सकती हैं।

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

क्या नंगे पैर चलना अनिवार्य है?▾

हालांकि नंगे पैर चलना श्रद्धा दिखाने का पारंपरिक तरीका है, लेकिन यह शारीरिक बीमारियों वाले लोगों, बुजुर्ग तीर्थयात्रियों, या स्वास्थ्य संबंधी चिंताओं वालों के लिए सख्ती से अनिवार्य नहीं है। व्यक्ति को अपनी शारीरिक क्षमता के भीतर जितना संभव हो उतनी भक्ति के साथ चलना चाहिए।

परिक्रमा में आमतौर पर कितना समय लगता है?▾

21 किमी की परिक्रमा में आमतौर पर 5 से 8 घंटे लगते हैं, यह आपकी चलने की गति और आप कितने मंदिरों या कुंडों पर प्रार्थना के लिए रुकते हैं, इस पर निर्भर करता है।

क्या मैं परिक्रमा कर सकता हूँ यदि मैं शारीरिक रूप से चलने में असमर्थ हूँ?▾

भक्ति मुख्य रूप से हृदय का विषय है। यदि शारीरिक सीमाएँ हैं, तो कोई 'मानसिक परिक्रमा' (मानसिक परिक्रमा) कर सकता है या वाहन से पवित्र स्थलों के दर्शन कर सकता है, हालांकि शारीरिक कृत्य को अधिक पुण्यदायी माना जाता है।

संदर्भ और पारंपरिक टिप्पणियाँ

•गोवर्धन का महत्व श्रीमद्भागवतम में विस्तार से वर्णित है, विशेष रूप से दशम स्कंध में।
•पारंपरिक साधक सुझाव देते हैं कि पर्वत स्वयं कृष्ण का अभिन्न स्वरूप (विग्रह) है।
•सामान्य घरेलू अभ्यास में अक्सर घर पर दूध या जल की छोटी भेंट चढ़ाकर यात्रा का सम्मान करना शामिल होता है।